Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 60.58g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Вино Красное Сухое, Оливье с Курицей, Уха. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Вдохновение Конфеты, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кекс, Чай, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Чай, Сырные Крекеры, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|