Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 66.75g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный , Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Евроопт Банан, Капучино. Lunch: Алми Пончики, Ганна Куриная Грудка Копченая, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Пиво, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты "Паркур". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|