Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
117.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 49.36g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриный Сэндвич с Соусом, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Активия Йогурт, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomat1988's Weight History
|