Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2475 kcal
|
Fat: 115.40g | Prot: 204.94g | Carbs: 148.74g.
Lunch: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Орехи Кешью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дикси Молодой Картофель с Овощами. Snacks/Other: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkanti's Weight History
|