|
vereceğim yerde alıyorum bu ne tezat
|
105.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 89.30g | Carbs: 284.10g.
Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği, Fırında Tavuk, Patates Püresi. Snacks/Other: Pınar Sarı Leblebi, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alper kaya06's Weight History
|