Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 85.96g | Carbs: 290.68g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Лента Сырники Домашние. Lunch: Магнит Хурма, Первая Свежесть Голень Куриная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Good Food Орех Макадамия. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|