Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 94.49g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Хлеб Октябрьский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Протеин Стоинг , Пятерочка Яблоко Сезонное , Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Качества Чучвара, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|