Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
117 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 87.37g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Гречка с Грибами. Dinner: Коммунарка Шоколад Столичный. Snacks/Other: ABC Сок Апельсиновый , Куриные Котлеты с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|