Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 42.14g | Carbs: 15.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Черный Принц (Династия), Чай с Лимоном. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Голень Куриная без Кожи Запечённая, Чай с Лимоном, Магнит Авокадо, Чай с Лимоном, Сыр Черный Принц (Династия), Грецкие Орехи. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Авокадо, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|