Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 96.26g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Авида Молоко 1,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana_efron's Weight History
|