Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 160.09g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Каждый День Пахлава, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Fitness Formula Collagen Formula 3000. Lunch: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Белый Хлеб, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Творог, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|