Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
109 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 40.82g | Carbs: 49.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baibakov303's Weight History
|