Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 59.08g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Банан, Мандарины, Lindt Молочный Шоколад, Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Голубцы. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые. Snacks/Other: Главсуп Лагман с Говядиной, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyatolkacheva's Weight History
|