Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 61.56g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, Творог 9%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Братья Караваевы Борщ , Смак Хлеб Rostok. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|