Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 86.07g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Томское Молоко Ряженка 4%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Ярмарка Нут Вареный. Lunch: Яблоко, Миндаль Миндаль. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purplehead_'s Weight History
|