|
Двойка, заклинаю тебя, останься со мной на ближайшую неделю, а после плавно перейди в единицу! Абракадабра!
|
82.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2306 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 99.41g | Carbs: 257.75g.
Breakfast: Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Nestle Мороженое Кит Кат. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оттоги Майонез Золотой, Каравай Лаваш Грузинский, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|