Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 53.37g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Магнит Пирог с Ветчиной и Сыром, Морковь, Пекинская Капуста, Майонез. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|