Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
526 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 36.96g | Carbs: 28.48g.
Breakfast: Сыр Черный Принц (Династия), Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. Lunch: Спагетти. Dinner: Чай с Лимоном, Сыр Черный Принц (Династия). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сладофф Хлебец Солодовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пеленгас Запеченный в Духовке . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|