Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 125.30g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|