Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 119.73g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Ратибор Джем Абрикосовый, ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Сыр Голландский, Каравай Пита. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Магнит Мандарины, Пятерочка Хурма, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Мясновъ Шашлык из Окорока в Майонезном Соусе, ВкусВилл Сыр Голландский, Каравай Пита. Snacks/Other: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|