Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 105.67g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klinkovaa)'s Weight History
|