Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 86.12g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Сыр, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Маслины, Буренка Сливки 20%, Печень Говяжья Жареная, Какао-Порошок (Несладкий), Приготовленная Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sitnikova23's Weight History
|