Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 73.62g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Алексеевское Творог Обезжиренный. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Милка Шоколад с Печеньем , Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Пятерочка Банан, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Пятерочка Банан, Чай. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|