Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 60.15g | Carbs: 9.99g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пирятин Сыр Голландский, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Сало. Lunch: Своя Линия Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Сильпо Сало, Яготинское Масло Сливочное 73%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|