Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 71.26g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Зерновой, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Рис Вареный, Форель на Пару. Dinner: Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Арзамасский Хлеб Торт Мохнатый Шмель, Яичный Белок, Рис Вареный, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|