Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 52.66g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Здравушка Сметана 15%, Сырники. Lunch: Салат из Тунца с Яйцами Салат из Тунца с Яйцами, Евроопт Авокадо, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Хлеб Молодецкий Аппетитный Хлеб. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Драники. Snacks/Other: Непоседа Пюре Яблоко и Малина, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|