Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 83.43g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Скит Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Перекресток Багет Пшеничный, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Corrado Оливки Греческие, Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной, Сахар, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Перекресток Багет Пшеничный, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Перекресток Багет Пшеничный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|