Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 96.84g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлеб с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Варенье, Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Язык Говяжий Отварной. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Лаваш Армянский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сельдь Соленая, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Хурма, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|