Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 148.97g | Carbs: 29.43g.
Breakfast: Do4a Lab Коллаген . Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Верное Средство Льняная Каша. Snacks/Other: Ашан Имбирь в Сахаре, Dr Dias Льняная Каша, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Кофе с Молоком, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Кофе с Молоком. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|