Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
845 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 71.80g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Paulig Mokka, Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо. Lunch: Vegepack Голубика, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Голубика, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зайкино Счастье Мини-Морковь. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|