Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 52.08g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Окей Чизкейк с Фруктами, Слабосоленая Кета, Авокадо Авокадо, Богородские Хлеба Био Ржаной Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Виноград, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Nectaria Натуральный Взбитый Мёд с Абрикосом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|