Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 75.30g | Carbs: 18.30g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Vitanella Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Сало, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Dinner: Славия Сыр Сулугуни, Фундук, Vitanella Кокосовое Масло, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|