Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 41.85g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Кофе, Смак Хлеб Таежный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Королек, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Королек, Зеленый Чай. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|