Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 42.82g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Веселый Молочник Сметана 15%, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград, Кофе с Молоком, Конфета. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Хлеб Черный, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Snacks/Other: Виноград, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|