Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 120.33g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Арахисовая Паста, Danke Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Barilla Макароны, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо. Snacks/Other: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|