Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 63.96g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Вафли Творожные, Еврозлак Сахар Песок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Брусника Сельдь под Шубой, Сметана 20%, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Рот Фронт Птичье Молоко. Dinner: Каждый День Ванильный Зефир. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Гурмэ Торт Медовая Ириска, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|