|
الحمدلله الحمدلله نزلت كيلو 😍😍
|
80.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 38.71g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: طماطم طماطم, زبدة غير مملحة, فرانكفورتر أو هوت دوج, بيضة مسلوقة, مصرى خبز. Lunch: الطماطم, بطاطا بطاطا, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|