Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 74.35g | Carbs: 16.07g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Курица в омлете. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|