Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 136.03g | Prot: 87.56g | Carbs: 26.38g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Домик в деревне Сливки 10%, Станем Друзьями Авокадо , Село Зеленое Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Станем Друзьями Авокадо, Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|