Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 75.60g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Максо Осетинский Пирог с Мясом, Растворимый Кофе (из Порошка), Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Ашан Киноа, Vитамин Греческая Смесь. Dinner: Яйцо, Лук, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya143's Weight History
|