Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 46.52g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Банан, Макдоналдс Нагетсы, Кофе с Молоком. Lunch: Творожное Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Курага в Шоколаде, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Котлета Свиная. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|