Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2290 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 103.88g | Carbs: 299.04g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Ашан Цукаты , Фундук Фундук, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Крыжовник с сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Хурма, Мандарины, Фруктовая Лавка Хурма, Ашан Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Сыр Гауда. Dinner: Фундук Фундук, SPAR Хек Жареный, Яблоко Зеленое, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Snacks/Other: SPAR Хек Жареный, Избенка Сырники Творожные 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Реми Груша Дичка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|