Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 49.66g | Carbs: 206.14g.
Breakfast: Дикси Крекер с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Лимон, Кофе, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сыр Адыгейский, Вино Красное Сухое, Огородников Лечо Болгарское, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Other: Кефир 1%, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|