|
👍
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 31.95g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Чай, Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Овсяные Блинчики, La Pina Арахисовая Паста, Морковь. Lunch: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Рис с Овощами, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|