Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 120.52g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Творожная Запеканка, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|