Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 119.04g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Авида Молоко 1,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Редис. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana_efron's Weight History
|