Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 72.69g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Сдобри Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Чили, Danke Сыр Тильзитер , Вкусняшка Лаваш Армянский , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|