Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2634 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 159.11g | Carbs: 274.72g.
Breakfast: Ашан Гранат, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ОвсяноБлин простой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Каждый День Пахлава, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Пахлава, Каждый День Пахлава, Пироженное "Нутелла". Snacks/Other: Fitness Formula Collagen Formula 3000, Магнит Хурма, Творог, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|