Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 53.03g | Carbs: 251.99g.
Breakfast: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Салат из Капусты и Огурца, Глобус Картофель Жареный с Луком, Кофе с Молоком. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Рыбный День Семга Слабосоленая, Хлеб, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Солнцепек Оладьи. Dinner: Конти Конфеты Тими, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Яблонька Компот Ягодный , Солнцепек Оладьи. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Ряба Майонез Провансаль, Рыбный День Семга Слабосоленая, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|