Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
801 kcal
|
Fat: 18.59g | Prot: 82.65g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом , Кофе с Молоком, Соевый Соус (Сею), АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Фасоль Стручковая. Lunch: Полба, Куриное Филе. Dinner: Эмиль Мягкий Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Казеева's Weight History
|